
Je mange en conscience dans un environnement calme, sans téléphone, sans
téléviseur, sans journaux ou magazines, sans musique et oui juste moi, mon
assiette ma conscience ..
Et je me pose bien la question : "Est-ce que c'est bon ? Est-ce que cela me
convient ? Est-ce que j'aime ce que je mange en ce moment ou ça n'a aucun
intérêt ?
Est-ce que cela me nourrit ?
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